・バファナバファナ > W杯にも出場。人気上昇中のサッカー南ア代表チーム。＜南アフリカ＞
・過酷なレース > 標高差600mコース長90kmのウルトラマラソン、コモラッズ。＜南アフリカ＞
・ゴルフ天国 > 一流選手達を排出する、南アフリカのゴルフ事情。＜南アフリカ＞
・マリンスポーツ天国 > 質の高い波を探すサーファー憧れの地、南アフリカ。＜南アフリカ＞
・決定！2010年サッカーワールドカップ> アフリカ大陸で初の開催。＜南アフリカ＞
・南ア初の黒人金メダリスト > 貧困に負けなかったアスリート。＜南アフリカ＞
・250万頭のオットセイ > 世界有数のオットセイ生息地はサーフポイントでもある。＜ナミビア＞
・釣りののメッカ > 国際派アングラーが憧れるザンビア。ナイルパーチ、タイガーフィッシュ。＜ザンビア＞
・111メートルのジャンプ > ビクトリア瀑布を眺めながらのバンジージャンプはスリル満点。＜ザンビア＞
・マラソン王国 > 世界的なマラソンランナーを排出するエチオピア。＜エチオピア＞
・子供に人気の遊び > 単純だが難しい子供の遊び、ティムタム。＜エチオピア＞
・ガーナのサッカー > 有名な代表チーム「ブラックスターズ」やアフリカ最強のクラブチームなど。＜ガーナ＞